طريقة طبيعية للتخلص من الشعور بالإجهاد

قالت مجلة «ناتور آرتست» الألمانية إنه يمكن التخلص من الإجهاد بعد يوم عمل طويل وشاق من خلال استنشاق مزيج من الزيوت العطرية، التي تساعد على الشعور بالاسترخاء. وأوضحت المجلة المعنية بالطب البديل أن مزيج زيت الورد وزيت المليسة وزيت البرغموت يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية، مما يساعد على التخلص من التوتر والاستمتاع بالهدوء النفسي. ويتألف هذا المزيج من 3 قطرات من زيت الورد و3 قطرات من زيت المليسة و4 قطرات من زيت البرغموت، على أن تتم إضافته إلى الفوّاحة من أجل استنشاقه.