اعتمدي على هذه الفاكهة لعلاج الإمساك

يعاني الكثير منا من مشاكل الإمساك، مما يسبب له المزاج السيء لعدم إحساسه بالراحة. موقع «بولد سكاي»، نصح بالإعتماد على انواع معينة من الفواكه من أجل المساعدة في علاج هذه الحالة التي تصيب الكثير، ومنها البطيخ الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء الذي يساعد في تخفيف التعب. الفراولة أيضًا من الفواكه التي نصح الموقع بها، وذلك بسبب ما تحتويه من مركبات تعمل على علاج الإمساك. كما ذكر الموقع أن البرتقال من أفضل الفواكه لعلاج الإمساك بسبب الفيتامينات التي تتواجد به.