دراسة: التمارين الرياضية تفيد في علاج مرضى الربو

أكدت دراسة حديثة، إن المرضى الذين يعانون من حالات ربو متوسطة إلى حادة ويمارسون التمارين الرياضية، ربما يجدون سهولة أكبر بالسيطرة على الأعراض الشائعة للمرض، مقارنة بمن يعتمدون على العقاقير وحدها.

وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين واظبوا على استخدام جهاز المشي الكهربائي لمدة ثلاثة أشهر، تراجع لديهم اثنان من أعراض المرض يسببان صعوبة في التنفس، هما الالتهاب والحساسية الشديدة في الشعب الهوائية.

وقال الدكتور سيلسو كارفالهو، الذي قاد فريق الدراسة، وهو باحث في كلية الطب بجامعة ساو باولو في البرازيل، إنه بينما تعد استفادة مرضى الربو من التمارين الرياضية أمرًا غير مثير للدهشة، وتقدم النتائج دليلًا جديدًا على أن النشاط البدني يمكن أن يساعد حتى المرضى الذين يسيطرون على الأعراض باستخدام الأدوية.

وأضاف "تشير هذه المعلومات بقوة إلى أن التمارين الرياضية لها تأثير مضاد للالتهاب لدى مرضى الربو".

ودرس كارفالهو وزملاؤه تأثير التمارين على 43 مريضًا، تتراوح أعمارهم بين 20 و59 سنة، حالتهم مستقرة منذ 30 يومًا على الأقل مع استخدامهم عقاقير، يخضعون لمتابعة أطبائهم منذ ستة أشهر على الأقل.

وبصرف النظر عما إذا كانوا ضمن المجموعة التي تمارس التمارين الرياضية أم لا، إلا أن جميع المرضى تلقوا دروسًا في اليوجا مخصصة للتنفس مرتين أسبوعيا، لمدة 12 أسبوعًا، كما استخدموا أجهزة المشي الكهربائية لمدة 35 دقيقة مرتين أسبوعيًا.

في نهاية الدراسة تراجعت حدة الحساسية المفرطة -التي تسبب ضيقًا في الشعب الهوائية- بشكل كبير لدى المجموعة التي تمارس التمارين، دونًا عن المرضى الآخرين.