نصائح منزلية وفواكه ايجابية تساعدك على محاربة كورونا

تساهد الفواكه على تقوية مناعة الجسم، بل وتشكل عامل وقاية من الفيروسات، فى ظل تفشى فيروس كورونا، فى جميع انحاء العالم.

ومن ابرز الفواكه التي تساعد في الوقاية من كورونا: الفريز والجوافة والبرتقال والكيوي والبطيخ والتفاح والجانرلك والليمون والكنتالوب.

وينصحُ بالابتعاد عن الأفكار السلبية، بسبب الموت من الفيروس، ولكن يمكنك أن تتحلى بجرعة تفاؤل وتتذكر أن مصابين كثيرين يتماثلون للشفاء، حتى إذا أصيبوا بفيروس كورونا.

وسيكون من المفيد جدًا، ممارسة بعض التمارين الرياضية، حتى وإن كان من خلال بعض التمارين والحركات البسيطة في البيت أو داخل غرفة النوم، نظرًا لإغلاق قاعات الرياضة في كثير من البلدان.