فيتامينات تعالج جفاف العين.. تعرف عليها

نصحت دراسة علمية حديثة، بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات، ضمن علاج جفاف العين كـ"القطرات والدواء".

وأكدت الدراسة، أن "فيتامين د" من أفضل الفيتامينات التي تعمل على حماية العين من الأعراض المرتبطة بإصابة غلاف الدموع، ويقلل من التهابات سطح العين، وكذلك من مخاطر الإصابة بجفافها.

وبحسب موقع "ميديكال نيوز توداي"، فإن "فيتامين أ"، مفيد لصحة العين؛ نظرا لاحتوائه على الـ"بيتا كاروتين" التي تعمل على تقوية حاسة الإبصار، وتحفز القناة الدمعية على إفراز السوائل.

ومن المكملات المفيدة لصحة العين أيضا؛ أحماض "أوميجا 3"، حيث تقي من جفاف العين، وهي متوفرة في الأسماك الدهنية مثل "السلمون والتونة والسردين"، وكذلك "المكسرات والسبانخ