افضل الفيتامينات التى تقوى المناعة بطريقة سريعة

ناشدت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" المواطنين تناول الفيتامينات الطبيعية التي تساعد في تقوية المناعة ضد كوفيد19.

ونصحت الوزارة، المواطنين بعدم تتناول الأدوية وكبسولات الفيتامينات دون استشارة الطبيب.

وأوضحت أن فيتامين سي، يعد من أبرز الفيتامينات التي أوصت بها وزارة الصحة، لأنها تساعد على تقوية المناعة، خصوصًا وأنه يتواجد في الخضروات كالفلفل الرومي، والفواكه كاليوسفي والجوافة والبرتقال.

كما نصحت بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ مثل البطاطا.