بالانفوجراف.. نصائح الصحة للتغلب على قلق كورونا

وجهت وزارة الصحة والسكان إرشادات ضرورية للتغلب على الشعور بالقلق تجاه أزمة فيروس كورونا المستجد "كوفيد – 19".

وفيما يلي نرصد تلك الإرشادات:

1- اتباع كل وسائل الحماية من فيروس كورونا المستجد، خصوصًا غسل الأيدي باستمرار والالتزام بالتباعد الاجتماعي.

2- عدم التفاعل مع الشائعات، والبحث عن أخبار كورونا من مصادر موثوقة مرة ومرتين في اليوم فقط.

3- دعم الأطفال والاهتمام بهم، وممارسة أنشطة ممتعة معهم.

4- الاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة الأسطح دون مبالغة.

5- التواصل مع الأطباء النفسيين من خلال الأرقام 0220816831 – 08008880700.