٩ فوائد صحية للزعتر .. تعرف عليها

فوائد الزعتر عديدة، فهو أحد أشهر الأعشاب المستخدمة في عالم المضادات الحيوية وتقوية الذاكرة وعلاج مشاكل عسر الهضم. إليك أهم فوائد الزعتر فيما يلي.
١- علاج أمراض الجهاز التنفسيّ
مثل السعال الديكي، والربو، كما يهدئ الشعب الهوائيّة، ويلطّفها.

٢- الزعتر والآلام
يحتوي على مواد لها خاصيّة مسكنة للألم، ومطهّرة، ومنشطة للدورة الدمويّة.

٣- الزعتر والسموم
ينشط بشكل عام كل الوظائف المضادة للتسمم، ويسهل إفراز العرق، ويدرّ البول.

٤- الزعتر والعضلات
يحتوي كذلك على مواد مقوية للعضلات، مثل عضلة القلب، وتمنع تصلب الشرايين.

٥- الزعتر والإلتهابات
يعالج التهابات المسالك البوليّة، والمثانة، ويعالج مرض المغص الكلويّ.

٦- الزعتر والدهون
يخفض الكولسترول، ويحافظ على نسبة الدهون الحميدة في الدم.

٧- الزعتر والمعدة
يعتبر أيضاً فاتحاً للشهيّة، حيث ينبّه المعدة، ويطرد الغازات. يمنع التخمّرات، ويساعد على الهضم، وامتصاص المواد الغذائيّة، وطرد الفطريات من المعدة بل ويقتل جرثومة المعدة .

٨- الزعتر والذاكرة
ينشط الذاكرة، ويساعد على استرجاع المعلومات المخزنة، وينشط عملية الاستيعاب .

٩- الزعتر والبكتريا
قوى جدا فى قتل البكتريا الضارة فى الجهاز التنفسى والجهاز الهضمى .

كما يشرب شاى الزعتر يوميا بإضافة الماء المغلى بعد تركه قليلا على معلقة زعتر صغيرة ويغطى حتى يبرد .