فوائد للزيتون الاخضر لم يتوقعها أحد.. تعرف عليها
جهاد نادر الأرضيعتبر الزيتون الأخضر أحد اهم أنواع المقبلات التى يفضلها الكثيرون، وذلك لأنه يتميز بمذاقه الطيب وفوائده المتعددة، فيحتوى الزيتون الاخضر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض كما انه يعمل على تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات والعدوى.
ومن أهم فوائد تناول الزيتون الأخضر على صحة الجسم الاتى:
1_ يحتوى الزيتون الأخضر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين
2_ يحتوى الزيتون الأخضر على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من الخرف والزهايمر والمشاكل التى يتعرض لها.
اقرأ أيضاً
- تحذيرات لمزارعي المانجو والزيتون من ظاهرة خطيرة تحدث الأربعاء المقبل
- توقعات بارتفاع سعر زيت الزيتون العالمي بسبب أسبانيا
- استشاري زراعي يقدم توصيات مهمة لزراعة أرض رملية لأول مرة
- تحذير من انتشار حشرة «عتة الزيتون» .. تدمر المحصول
- الزراعة: توصيات عاجلة خلال الموجة الحارة للقمح والزيتون والموالح
- «الزراعة» توضح طرق حماية أزهار الزيتون بعد الاكتفاء من وحدات البرودة
- كيفية التغلب على معوقات التغيرات المناخية لمحصول الزيتون
- محاذير واشتراطات الجمع الكيماوى للزيتون
- اشتراطات زراعة الزيتون بالأراضي الطينية.. وعوامل نجاح التسميد
- تحديات زراعة أشجار الزيتون وجهود الدولة للحفاظ عليها
- انتعاشة قريبة لمبيعات زيت الزيتون المصري
- رشة سليكات بوتاسيوم وأحماض أمينية تحمي أزهار الزيتون المبكرة
3 _ يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الاورام والامراض السرطانية.
4_ تناول الزيتون الأخضر يعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى، وذلك لاحتوائه على العديد على الفيتامينات والخصائص المضادة للجراثيم والعدوى.
5_ ينصح دائما بتناول الزيتون الأخضر لفوائده المذهلة على صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات والالتهابات والقرح.
6_ يحتوى الزيتون الأخضر على بعض الفيتامينات والمعادن التى تساعد على التركيز والنشاط وتمد الجسم بالطاقة والحيوية.
7_ يحتوى الزيتون على بعض الاحماض الهامة لصحة البشرة حمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما يعمل على نضارة وجمال البشرة.
8_ يعتبر الزيتون الاخضر من الأطعمة الهامة لصحة الشعر وحمايته من التساقط والتلف.