تعد السمنة من أخطر المشاكل الصحية التي تواجه المجتمع، ويعانى منها الكثير لما ينتج عنها من مخاطر فادحة.
وكشفت وزارة الصحة والسكان، عن أفضل طريقة للوقاية من السمنة، وذلك بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السمنة "٤مارس" وأوضحت الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" اهم النصائح كالاتى:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الكثير من الماء.
- اعتماد نظام غذائي صحي قليل الدهون.
- الاكثار من تناول الخضروات والفواكه.
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 26.3894 | 26.4778 |
| يورو | 27.9623 | 28.0664 |
| جنيه إسترلينى | 31.7439 | 31.8687 |
| فرنك سويسرى | 28.4032 | 28.5167 |
| 100 ين يابانى | 20.1569 | 20.2290 |
| ريال سعودى | 7.0185 | 7.0438 |
| دينار كويتى | 86.1387 | 86.4552 |
| درهم اماراتى | 7.1841 | 7.2101 |
| اليوان الصينى | 3.8312 | 3.8462 |
| الوحدة والعيار | الأسعار بالجنيه المصري |
|---|---|
| عيار 24 | بيع 1,874 شراء 1,897 |
| عيار 22 | بيع 1,718 شراء 1,739 |
| عيار 21 | بيع 1,640 شراء 1,660 |
| عيار 18 | بيع 1,406 شراء 1,423 |
| الاونصة | بيع 58,290 شراء 59,001 |
| الجنيه الذهب | بيع 13,120 شراء 13,280 |
| الكيلو | بيع 1,874,286 شراء 1,897,143 |
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | |
جمادى أول1446 هـ 25
نوفمبر2024 م
كيف تحصل على قرض متوسط الأجل من البنك الزراعى؟
انخفاض سعر الكتكوت الابيض فى بعض الشركات اليوم السبت 23 - 11...
الزراعة تكافح تراجع الثروة الحيوانية بتقنية نقل الأجنة في الماشية والخيول
أسعار الدواجن في البورصة والمحلات اليوم السبت 23 - 11 - 2024
