تعرف على 10 فوائد للبرقوق 

يعتبر البرقوق من الفواكه الصيفية اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، حيث يحتوي على أكثر من 15 فيتامين، إلى جانب المعادن والألياف ومضادات الأكسدة.

وتعد فاكهة البرقوق الأحمر من فصيلة الخوخ ومن الفواكه الصيفية التى تمدنا بإحساس الشبع ، لأنه غنى بالكثير من العناصر الهامة لصحة وجسم الإنسان منها الزنك، والكالسيوم، الحديد والمغنيسيوم وأيضا مضادات الأكسدة،

ونرصد لقراء الأرض أبرز 10 فوائد عن البرقوق الأحمر

١-يساعد فى علاج آلام الصدر
٢- مفيد لمرضى القلب وتصلب الشرايين
٣-يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم

٤- يساعد على التخلص من الإمساك المزمن

٥- يساهم فى تحسين وظائف المخ لاحتوائها على مضادات للأكسدة

٦- يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف

٧- تخفيف متاعب وآلام الروماتيزم
٨- تنشيط عمل الكليتين وتنشيط الدورة الدموية فى الجسم
٩-تعالج أوراقه الجروح والنزيف لإحتوائها على مواد قابضة
١٠-يؤدى دورا ملحوظًا فى الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية فى سن اليأس

إضافة إلى أن البرقوق أحد الفواكه الحمضية التى تحبها المرأة، وذلك لأنه يساعد على امتصاص عنصر الحديد لاحتوائه على فيتامين ج الذي يحمى المرأة الحامل من نقص الحديد عند تناوله صباحا ، فضلًا عن احتوائه على فيتامين ب 6 الذي يحمى الجهاز العصبى للجنين وزيادة سرعة وصول الإشارات العصبية من المخ إلى باقى أجزاء الجسم .