٩ توصيات لا غنى عنها في درجات الحرارة المرتفعة.. تعرف عليها

أصدرت وزارة الصحة والسكان، عدة توصيات ونصائح للمواطنين من أجل مواجهة موجة الطقس الحار، التي تضرب البلاد حالياً.

- تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة.

- المكوث في أماكن جيدة التهوية.

- الالتزام بتناول سوائل كثيرة.

- شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.

- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة.

- يفضل ارتداء ملابس قطنية.

- التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة.

- تجنب الأماكن شديدة الرطوبة.

- التوجه لأقرب مستشفى حال ارتفاع درجات الحرارة عن 40 درجة.