كل ما تريد معرفته عن الزنجبيل.. الفوائد والأضرار وأهم الوصفات

يعرف الزنجبيل بانه من أهم الاعشاب الطبية التى تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية الغير متوقعة ويستعرض موقع "الأرض" كل ما يخص عشب الزنجبيل وطرق استخدامه من خلال الاتى:

افضل وصفات المشروبات

1. شاي الزنجبيل: اخلط ملعقتين من الزنجبيل المبشور مع كوب من الماء المغلي. اتركها لمدة 5 دقائق ثم اشرب.
2. عصير الزنجبيل: اخلط الزنجبيل المبشور مع العصير الطبيعي (البرتقال، الليمون) لتحسين المزاج والهضم.
3. قهر الزنجبيل: اخلط الزنجبيل المبشور مع الشاي الأخضر والماء المغلي لتحسين الصحة العامة.

الوصفات للصحة العامة

1. مزيج الزنجبيل والليمون: اخلط الزنجبيل المبشور مع الليمون والعسل لتحسين المزاج والمناعة.
2. زيت الزنجبيل: اخلط الزيت النباتي مع الزنجبيل المبشور لتحسين الصحة الجلدية.
3. مستحضر الزنجبيل للبثور: اخلط الزنجبيل المبشور مع العسل والماء لتحسين البثور.

الوصفات للامراض

1. التهاب الحلق: اخلط الزنجبيل المبشور مع الماء الدافئ والليمون لتحسين التهاب الحلق.
2. الغثيان: اخلط الزنجبيل المبشور مع الماء الدافئ لتحسين الغثيان.
3. التهاب المفاصل: اخلط الزنجبيل المبشور مع الزيت النباتي لتحسين التهاب المفاصل.

الوصفات للجمال

1. ماسك الزنجبيل للبشرة: اخلط الزنجبيل المبشور مع العسل والماء لتحسين البشرة.
2. زيت الشعر: اخلط الزيت النباتي مع الزنجبيل المبشور لتحسين صحة الشعر.
3. مستحضر الزنجبيل للبشرة الحساسة: اخلط الزنجبيل المبشور مع العسل والماء لتحسين البشرة الحساسة.

تحذيرات

1. تجنب تناول الزنجبيل إذا كنت تعاني من حساسية.
2. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها (1-2 ملعقة صغيرة).
3. مراعاة الاستخدام الزنجبيل إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة.
4. لا تناول الزنجبيل مع الأدوية المضادة للالتهاب.