الجمعة 22 نوفمبر 2024 09:24 مـ 20 جمادى أول 1446هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحة وبيئة

أغلى نصيحة.. تناول كوب من العصير الأخضر بعد الفطار

الأرض

يعتبر البقدونس من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فيمكن أن يضاف البقدونس إلى أطباق الطعام لإضفاء الطعم الشهي بجانب الفائدة الصحية، كما يمكن تحضير البقدونس كنوع من أنواع العصائر الصحية، وهو ما يسمى بـ “العصير الأخضر”.

من جانبها، كشفت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، عن أن للبقدونس فوائد عديدة، لا يمكن الغنى عنها، كما نصحت بتناول كوب من عصير البقدونس بعد تناول الطعام، فإنه يعمل على إذابة الدهون.

وأشارت إلي أن طريقة عمل عصير البقدونس سهلة وبسيطة، وهي غلي البقدونس جيدا ثم قومي بضربه في الخلاط الكهربائي، ثم تصفيته جيدا ثم يقدم للشرب.

ويحتوي البقدونس على بعض الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنه يساعد على زيادة سيولة الدم في الجسم، لذلك لا ينصح بتناول مع أدوية الضغط حتى لا تضر بصحتك.

كما يتميز البقدونس باحتوائه على مادة الفلافونيد التي تساعد في علاج والوقاية من مرضى السكري، كما يستخدم البقدونس في خفض مستوى السكر في الدم وتقليل الانسولين، كما تساعد هذه المادة على حماية الجسم من سرطان الجلد.

البقدونس كوب من العصير الأخضر الصيام فى رمضان
300*300

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 26.389426.4778
يورو​ 27.962328.0664
جنيه إسترلينى​ 31.743931.8687
فرنك سويسرى​ 28.403228.5167
100 ين يابانى​ 20.156920.2290
ريال سعودى​ 7.01857.0438
دينار كويتى​ 86.138786.4552
درهم اماراتى​ 7.18417.2101
اليوان الصينى​ 3.83123.8462

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,874 شراء 1,897
عيار 22 بيع 1,718 شراء 1,739
عيار 21 بيع 1,640 شراء 1,660
عيار 18 بيع 1,406 شراء 1,423
الاونصة بيع 58,290 شراء 59,001
الجنيه الذهب بيع 13,120 شراء 13,280
الكيلو بيع 1,874,286 شراء 1,897,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 09:24 مـ
20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:55
الشروق 06:26
الظهر 11:41
العصر 14:36
المغرب 16:56
العشاء 18:17