الخميس 10 يوليو 2025 07:06 صـ 14 محرّم 1447هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحة وبيئة

10نصائح لحمياة طفلك من عدوى كورونا

الأرض

مع بدء العام الدراسي الجديد، يخشى الأباء على أبنائهم من إحتمالية الإصابة بعدوى كورونا نتيجة الاختلاط مع بقية الطلبة في المدارس، وهو ما يهدد صغار السن في المرحلة المقبلة خاصة مع دخول فصل الشتاء وتوقعات بانتشار الفيروس مرة أخرى؟.

ومن جانبه نصح موقع "تايمز نيوز ناو"، بعدة طرق لوقاية الأطفال من كورونا قبل ذهابهم إلى المدرسة، إليك أبرز تلك النصائح:

1- يمكن أن تكون مكملات الفيتامينات والزنك مفيدة، لأولئك الذين يعانون من نقص في المناعة.

2- ضرورة اعطاء الطفل أطعمة صحية وفواكه لتقوية المناعة وتحسين جودة ونوعية الطعام الذي يتناوله الأطفال.

3- العناية جيدا بالنظافة الشخصية للطفل وتدريبه على ذلك خلال تواجده بالمدرسة.

4- ضرورة تدريب الطفل على عدم خلع الكمامة خلال فترة تواجده في المدرسة و المواصلات.

5- يجب أن يشارك الأطفال في أنشطة مثل المشي أو الجري أو ركوب الدراجات داخل مبانيهم السكنية.

6-يجب على الآباء التأكد من إعطاء أطفالهم التطعيمات الروتينية في الوقت المحدد، أثناء انتظارهم لقاح "كوفيد 19".

7-من الضروري التأكد من تلقيح طفلك ضد جميع الأمراض الأخرى، وتتخذ المستشفيات أيضًا إجراءات تعقيم منتظمة وتدابير نظافة صارمة لضمان أقصى درجات الأمان، ويجب ألا يتردد الآباء في زيارة المستشفيات لأطفالهم عند الحاجة.

8-يمكن أن تساعد أيضًا المشاركة في جلسات التمارين العائلية مثل الرقص والزومبا والتمارين الرياضية وما إلى ذلك.

9-يجب على الأطفال في الفئة العمرية من 5 إلى 16 عامًا ممارسة الرياضة البدنية لمدة ساعة يوميًا.

10- منع الأطفال من تناول الأكلات السريعة خارج المنزل، وكذلك استخدام زجاجة مياه خاصة وعدم الشرب من زجاجات الأخرين لتجنب نقل أي عدوى .

كورونا علاج كورونا حماية الطفل من كورونا
250*300

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5651 جنيه 5617 جنيه $110.83
سعر ذهب 22 5180 جنيه 5149 جنيه $101.59
سعر ذهب 21 4945 جنيه 4915 جنيه $96.97
سعر ذهب 18 4239 جنيه 4213 جنيه $83.12
سعر ذهب 14 3297 جنيه 3277 جنيه $64.65
سعر ذهب 12 2826 جنيه 2809 جنيه $55.41
سعر الأونصة 175779 جنيه 174713 جنيه $3447.09
الجنيه الذهب 39560 جنيه 39320 جنيه $775.78
الأونصة بالدولار 3447.09 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 07:06 صـ
14 محرّم 1447 هـ 10 يوليو 2025 م
مصر
الفجر 03:17
الشروق 05:01
الظهر 12:00
العصر 15:36
المغرب 18:59
العشاء 20:31