الأحد 22 سبتمبر 2024 07:48 صـ 18 ربيع أول 1446هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحة وبيئة

هانى الناظر ينصح بـ10 أطعمة لتقوية المناعة

الأرض

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المعهد القومي للبحوث سابقاً، عدة نصائح قبل دخول الشتاء.

وكتب الناظر على حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، "اعتبارا من اليوم نصف أكتوبر وحتى نهاية الشتاء بإذن الله أدعو حضراتكم للحرص على تناول الأتي يوميا؛ لتقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض وعلى رأسها كورونا: الجزر.. الفلفل الألوان.. الجرجير.. أوراق نبات السلق طازجة".

وتابع "ومن الفاكهة البرتقال.. الرمان .. الجوافة ومن المشروبات عصير الليمون بارد وليس دافئ نهائيا.. الجنزبيل.. القرفة".

اقرأ أيضاً

هانى الناظر نصائح الصحة قبل الشتاء اطعمة للصحة قبل الشتاء
⇧
300*300

مقالات الرأي

بقلم رئيس التحرير

من «المُر» ما أحيىمن «المُر» ما أحيى
بعد اختفاء الهياكل .. عروض خاصة على رؤوس الفراخبعد اختفاء الهياكل .. عروض خاصة على رؤوس الفراخ
في مصر .. نشرب شوربة الصقورفي مصر .. نشرب شوربة الصقور
من رحم هياكل الدواجنمن رحم هياكل الدواجن
مقاطعة الدواجن .. جمرة خبيثةمقاطعة الدواجن .. جمرة خبيثة
صناعة الدواجن بلا أب شرعيصناعة الدواجن بلا أب شرعي

في الصورة

«الكوبرا المصرية» من أكبر الأفاعي في القارة الأفريقية«الكوبرا المصرية» من أكبر الأفاعي في القارة الأفريقية
تعرف على النسر الأمريكي.. أكبر الطيور الجارحة في العالمتعرف على النسر الأمريكي.. أكبر الطيور الجارحة في العالم
الحوت القاتل.. أكبر دلفين يعيش في البحار والمحيطات| شاهدالحوت القاتل.. أكبر دلفين يعيش في البحار والمحيطات| شاهد
كل ما تعرفه عن ليمون الكافياركل ما تعرفه عن ليمون الكافيار
طماطم بدون رش مبيدات .. المصائد الفرمونية هي الحلطماطم بدون رش مبيدات .. المصائد الفرمونية هي الحل
رئيس شركة عدلينا: الإحسان إلى الصادرات الزراعية مصلحة للوطنرئيس شركة عدلينا: الإحسان إلى الصادرات الزراعية مصلحة للوطن

الأكثر قراءةً

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 26.389426.4778
يورو​ 27.962328.0664
جنيه إسترلينى​ 31.743931.8687
فرنك سويسرى​ 28.403228.5167
100 ين يابانى​ 20.156920.2290
ريال سعودى​ 7.01857.0438
دينار كويتى​ 86.138786.4552
درهم اماراتى​ 7.18417.2101
اليوان الصينى​ 3.83123.8462

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,874 شراء 1,897
عيار 22 بيع 1,718 شراء 1,739
عيار 21 بيع 1,640 شراء 1,660
عيار 18 بيع 1,406 شراء 1,423
الاونصة بيع 58,290 شراء 59,001
الجنيه الذهب بيع 13,120 شراء 13,280
الكيلو بيع 1,874,286 شراء 1,897,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 07:48 صـ
18 ربيع أول 1446 هـ 22 سبتمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:16
الشروق 05:43
الظهر 11:48
العصر 15:15
المغرب 17:52
العشاء 19:10

اخترنا لك

الفيس بوك

GareedatELard

تويتر