10 فوائد صحية لخليط زيت الزيتون مع عسل النحل والليمون .. تعرف عليها

ذكر الزيتون والنحل في القرآن الكريم لتعدد فوائدهم الصحية للأطفال والكبار لذلك يمكن خلط زيت الزيتون والعسل لتغذية الإنسان حيث يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات ومضادات للأكسدة ويعتبر من الزيتون الغير مشبعة بالدهون, فضلاً عن فوائد عسل النحل الذي يحتوى على الأملاح المعدنية والأحماض الأمينية والفيتامينات, لذلك يفضل استعمال خليط من زيت الزيتون مع عسل النحل يومياً على الريق للحفاظ على صحة الجسم, ويستعرض موقع الأرض فوائد خلط زيت الزيتون مع عسل النحل .

فوائد تناول خليط زيت الزيتون وعسل النحل على الريق

يستخدم خليط زيت الزيتون وعسل النحل في معالجة العديد من الأمراض بسبب مغذياتهم وخصائصهما الطبية التي تتمثل في الآتي لاسيما بخلطهما مع الليمون .

1- تقوية جهاز المناعة خاصة عند تناول ملعقة من الخليط على الريف في فصل الشتاء .
2- تقليل الخطر من نزلات البرد لأنه يحتوي على فيتامين ج وفيتايمن سي .
3- الحماية من أمراض القلب حيث أن المكونات الثلاثة تزيد من سرعة تدفق الدم .
4- تطهير الأوعية الدموية وتحسين وظائف الكبد .
5- يقلل من فرص الإصابة بمرض الزهايمر .
6- يقي من السكته الدماغية لأنه غني بمضادات الأكسدة .
7- تنشيط الخلايا المناعية المقاومة للأمراض .
8- تخفيف حدة السعال ومذيب للبلغم .
9- التقليل من مشكلة ارتجاع المرئ .
10- يمكن استعماله لنضارة البشرة بتوزيع ملعقة من الخليط على الوجه وتركها لمدة 10 دقائق .

مقادير خليط زيت الزيتون وعسل النحل بالليمون

1- تحضير 3 ليمونات وعصرهم في كأس زجاجي محكم .
2- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز .
3- 175 مل من عسل النحل .
4- اخلط المكونات الثلاثة بملعقة خشب .
5- الاحتفاظ بالكأس الزجاجي في الثلاجة .
6- تناول ملعقة من الخليط على الريق يومياً في الصباح .