الخميس 10 يوليو 2025 07:34 صـ 14 محرّم 1447هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحة وبيئة

اهم النصائح لمنع حدوث موجة كورونا الثانية

الأرض

كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق- عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك- عن طريقة منع حدوث موجة ثانية من كورونا الشتاء المقبل.

وتمثلت نصائح الناظر فيما يلي:

1- نستمر في ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة، والمزدحمة، والمساجد، والكنائس.

اقرأ أيضاً

٢- الحرص دائمًا على التهوية الجيدة المستمرة لغرف العمل، وفصول الدراسة، والمنازل ووسائل المواصلات.

٣-غسيل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل، وقبل وبعد تناول الطعام.

٤-ترك الأحذية على مدخل المنزل.

٥- عدم تناول أطعمة ومشروبات مكشوفة في الشارع.

٦- عدم مشاركة الآخرين أدواتهم الشخصية والأطباق والأكواب.

٧- عدم العودة لعادة الأحضان، والتقبيل، وكثرة السلام بالأيدي.

٨- التوقف تمامًا عن تدخين الشيشة.

٩- العمل دائمًا علي تقوية الجهاز المناعي بتناول معلقة عسل نحل صباحًا (وعلى مرضى السكر ضبط مستواه في الدم ) ومعلقة زيت زيتون قبل وجبة الغذاء، وتناول طبق سلاطة خضراء عليه عصير ليمون يوميًا والإكثار من تناول البرتقال.

10- ممارسة رياضة المشي يوميًا والحرص على شرب المياه بكثرة.

كورونا عدوى كورونا ذروة كورونا الثانية الصحة
250*300

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5651 جنيه 5617 جنيه $110.83
سعر ذهب 22 5180 جنيه 5149 جنيه $101.59
سعر ذهب 21 4945 جنيه 4915 جنيه $96.97
سعر ذهب 18 4239 جنيه 4213 جنيه $83.12
سعر ذهب 14 3297 جنيه 3277 جنيه $64.65
سعر ذهب 12 2826 جنيه 2809 جنيه $55.41
سعر الأونصة 175779 جنيه 174713 جنيه $3447.09
الجنيه الذهب 39560 جنيه 39320 جنيه $775.78
الأونصة بالدولار 3447.09 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 07:34 صـ
14 محرّم 1447 هـ 10 يوليو 2025 م
مصر
الفجر 03:17
الشروق 05:01
الظهر 12:00
العصر 15:36
المغرب 18:59
العشاء 20:31