الصحة: نصائح مهمة لمرضى السكري
جهاد نادر الأرضنشرت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عدة نصائح لمرضى السكري، وذلك ضمن مبادرة 100 مليون صحة.
وجاءت النصائح كالآتي:
1- إذا كان مريض السكري يعيش بمفرده، فجيب التواصل الدائم مع الأهل والأصدقاء.
اقرأ أيضاً
- الهند تطرح لقاح أكسفورد لكورونا يناير 2021
- محافظ الشرقية : تغريم 54 سائقاً لعدم الالتزام بارتداء الكمامة ولن نتهاون مع المخالفين
- محافظ الجيزة يناقش الاجراءات الاستباقية لمواجهة الموجة الثانية من كورونا
- أوقاف الأقصر : حملات مكثفة لتطهير وتعقيم المساجد ضد كورونا
- الصحة : ارتفاع الاصابات بكورونا لـ 207 اصابة جديدة و13 حالة وفاة
- طرق لتقليل تناول السكريات.. تعرف عليها
- الصحة: قوافل طبية مجانية إلى أودية شرم الشيخ
- صحة المنيا : توقيع الكشف على 1370 مواطن بقرية العزيمة بسمالوط
- الحكومة تناقش مواعيد فتح المحال والمنشأت خلال فصل الشتاء
- اعلامى الوزراء ينفى توقف الدراسة منتصف نوفمبر الجارى بسبب كورونا
- نصائح هامة لتقوية المناعة ضد كورونا
- 6.8 مليون اجمالى المستفيدين من برنامج الرعاية الصحية لغير القادرين في 2020
2-الجلوس تحت أشعة الشمس يوميًا من 20 إلى 30 دقيقة للحصول على فيتامين د.
3- تناول طعام صحي يعتمد على الخضروات غير النشوية والفواكه والبروتينات والبعد عن النشويات والسكريات.
4- ممارسة رياضة المشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس.
5- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول.
6- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكري وخاصة الأنسولين.
7- تجنب لمس الأنف أو الفم أو العين بأيدي غير نظيفة.
8- ارتداء الكمامة وتحديداً في الأماكن المزدحمة.
9- تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام.